Namasté!

Schön, dass du auf meiner Seite bist. Hier möchte ich mich gerne vorstellen, um bei Gelegenheit etwas mit dir zu teilen: nämlich meine Freude am Yoga und die vielen beglückenden Aspekte, die ich mit Yoginis und Yogis beim Praktizieren erleben darf.

Aber von vorne: Ich heiße Heike Henschke, bin 1970 geboren und habe mit Thomas, dem Mann an meiner Seite, zwei wundervolle Kinder. Ich lebe in Gotha, lache gerne, liebe meine Familie und Yoga. Mein Motto lautet: "Lächle, du übst gerade Yoga!"

Bereits seit 1992 gebe ich unterschiedliche Fitness-Kurse in Gothaer Studios (Aerobic). Auf diesem Weg habe ich vor einigen Jahren Yoga für mich entdeckt, das mein Leben auf besondere Weise bereichert. Ich mag es, dem Alltag zu entfliehen, mir beim Yoga Zeit für mich zu nehmen und zu entspannen. Mit Yoga fühle ich mich vitaler und fitter: physisch, energetisch, emotional und ­mental.

Dieses gute Gefühl möchte ich gerne weitergeben. Dabei ist es völlig egal, ob ich mit jungen oder älteren Menschen praktiziere: Ich möchte sie für ein sportliches, dynamisches Yoga begeistern: zum Beispiel für Ashtanga Yoga.

Auch aus diesem Grund habe ich eine Ausbildung als Yoga-Lehrerin absolviert. Dass ich diese Herausforderung mit Bravour gemeistert habe, macht mich stolz!

Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen: Yoga bereichert das Leben auf vielfältige Weise – nicht nur beim Praktizieren, sondern auch in den unterschiedlichsten Momenten. Ich würde mich freuen, wenn ich Dich neugierig gemacht habe und wir uns persönlich kennenlernen!