Regelmäßige Kurse

Entspannen mit Yoga in einem herrlichen SPA im Hotel.

Oder: Yoga und danach auf die Piste zum Skilanglauf .

Oder: Yoga & wandern mit oder ohne Schneeschuhe im Erzgebirge.

Du entscheidest, wie dein Wochenende aussehen soll.

Tolle Zimmer, super Frühstück und ein vegetarisches Abendessen ist schon für dich reserviert .

Liebe Yogis & Yoginis,

die innere Einstellung und der Einklang mit sich selbst und der Natur ist eine verantwortungsvolle Aufgabe für jeden einzelnen.

Du hast Lust auf Natur, Yoga und Entspannung?

3 x.Yang Yoga am Morgen

3 x Yin Yoga am Abend

2 x Klangschalen Meditation

1 x 3h Atemtheraphie

3 x Übernachtung im Doppelzimmer mit ausgiebigem Frühstückbuffet

3x vegetarisches Abendessen

*großer SPA Bereich im Hotel in Hermsdorf/Erzgebirge

Programm :

28.2.2025

* individuelle Anreise

*14 Uhr Check in

*17-18:30 Uhr Kennenlernen & Yin Yoga

anschließend gemeinsames Abendessen

1.3.2025

*8:30 Uhr Yang Yoga

anschließend ausgiebiges Frühstück

*3h Atemworkshop mit optional Eisbaden

*17:30 Uhr Yin Yoga

anschließend gemeinsames Abendessen

2.3.2025

*8:30 Uhr Yang Yoga

anschließend ausgiebiges Frühstück

*Zeit zur freien Verfügung für SPA, Wanderung, Skilanglauf oder Schneeschuhwanderung

*17:30 Uhr Yin Yoga

anschließend gemeinsames Abendessen

3.3.2025

*8 Uhr Klangschalenmeditation&

Yang Yoga

anschließend ausgiebiges Frühstück

* 11 Uhr Check out

*anschließend Freizeit & individuelle Abreise

Preis: 460€

Info & Kontakt: Heike Henschke

hhenschke@gmx.de

www.ashtanga-yoga-gotha.de

Tel.: 0179 3235528

1 Woche auf den Spuren von Ostwind

2 x täglich Yoga

Wandern, Baden, Reiten optional

7 Übernachtungen im Doppelzimmer & HP auf der Hacienda Buena Suerte

Preis: 940 € zuzüglich Flug & Transfer

Einzelzimmer auf Anfrage

Info & Kontakt: Heike Henschke

hhenschke@gmx.de

Tel.: 0179 3235528

www.ashtanga-yoga-gotha.de

Was für ein Highlight!

Ein ganz besonderes Wochenende an einem ganz besonderen Ort.

Beim Yoga auf dem Stand up paddle Board sind wir der Natur und den Elementen Wasser & Luft so nah wie selten nur.

Hier ist deine Auszeit am See. Tauche ab in die Natur. Vergiss deinen Alltag und tanke neue Kraft bei den „MANOAH Häusern am See“, dem exklusiven Natur Retreat am Zeulenrodaer Meer. Verbringe eine wundervolle Aus-Zeit in und mit der Natur im Vogtland.

Yoga – Natur pur

Auszeit: 20.-22.6.2025

Leistungen:

*2 x Übernachtung

*2 x ausgiebiges Frühstück

*2 x vegetarisches Abendessen

*2 x SUP Yoga & Meditation

*2 x SUP Workout Yoga auf dem See

* Nutzung des Saunadorfs

(Ausleihe der Stand up paddle Boards vor Ort ist möglich)

Ich freue mich auf Euch!

Preis pro Person im Doppelzimmer 340 €

Info & Kontakt: Heike Henschke

Tel: 01793235528

hhenschke@gmx.de

www.ashtanga-yoga-gotha.de

www.manoah.haus/home

Was für ein Highlight! Ein ganz besonderes Wochenende an einem ganz besonderen Ort – dem Palumpaland am Stausee Oppershausen.

Beim Yoga auf dem Stand up paddle Board sind wir der Natur und den Elementen Wasser & Luft so nah wie nur selten.

Auszeit: 8.-10.08.2025

Leistungen:

*2 x Übernachtung & Frühstück im Doppelzimmer in einen der drei Holzhäuser

*2 x vegetarisches Abendessen, was frisch vor Ort für uns gekocht wird

*2 x SUP Yoga & Meditation

*2 x SUP Yoga-Workout auf dem See (Ausleihe der Stand up paddle Boards ist inklusive)

*1x Waldbaden

Ich freue mich auf Euch!

Preis pro Person im Doppelzimmer

320 €

Info & Kontakt: Heike Henschke

Tel.: 0179 3235528

hhenschke@gmx.de

www.ashtanga-yoga-gotha.de

YogaRetreat mitten in der Natur auf dem Gut Wittwien in Brandenburg.

Auch als TagesRetreat buchbar!

Zeitraum: 29.08.-01.09.2025

Leistungen:

*3x Übernachtung

*Vollverpflegung

*2x täglich Yoga

*Baden, Wandern, Reiten

Kosten : 310 €

zu Gunsten der Pferde des Vereins Glücksweide

Info & Kontakt: Heike Henschke

Tel.: 0179 3235528

hhenschke@gmx.de

www.ashtanga-yoga-gotha.de

Eine Woche verbringen wir gemeinsam auf der Hayat Bu (Segelschiff)! Täglich Yoga, ob an Deck, an Land oder mit den SUP im türkisen Wasser einer traumhaften Bucht.

Vollverpflegung vom Schiffskoch & der Kapitän bringt uns täglich an eine andere tolle Bucht.

Wanderungen in Buchten und Besuch in kleineren Städtchen stehen auf dem Tagesplan.

Schlafmöglichkeiten sind unter Deck in Doppelkajüten oder unter freiem Himmel an Deck.

Sonnengrüße zum Sonnenaufgang oder Mondgrüße zum Sonnenuntergang sind nur zwei Highlights der Yogaeinheiten im Yin & Yang Stil. Das sanfte Schaukeln des Bootes wird dich in eine wunderschöne Meditation bringen.

Freue dich: ES IST DEINE ZEIT!

Leistungen:

7 Übernachtung all inklusive

7 Tage Yoga

7 Tage Nutzung der SUP

Ausflüge

Preis pro Person 1.550 €

zzgl. Flug & Transfer

Info & Kontakt: Heike Henschke

hhenschke@gmx.de

Tel.: 0179 3235528

www.ashtanga-yoga-gotha.de

Eine Woche Yoga & Relaxen auf Sizilien.

Täglich 2 x Yoga

HP traditionell in der Hacienda

Preis: DZ 990€

EZ 1.190€ (wenig verfügbar)

zuzüglich Flug und Transfer (gegebenenfalls Mietwagen)

Info & Kontakt: Heike Henschke

hhenschke@gmx.de

Tel.: 0179 3235528

www.ashtanga-yoga-gotha.de

Liebe Freunde von Yoga und der Natur,

der Einklang mit sich selbst der Natur findet an diesem Wochenende sein Gleichgewicht. Yoga im Freien, eine geführte Kräuterwanderung und eine Urwald-Wanderung durch den Nationalpark Hainich, im grünen Herzen Deutschlands, werden uns in Erinnerung bleiben!

Freue dich auf dieses besondere Erlebnis!

Leistungen:

Zeit: 31.10-02.11.2025

Anreise ab 14 Uhr

Abreise ab 11 Uhr möglich

2x Übernachtung in einem der Häuser vom WaldResort mit ausgiebigem Frühstück und Abendessen direkt am Wald.

*Täglich morgens Yoga & Savasana

*Täglich Abends Yoga & Savasana

2x Klangschalenmeditation

2x Waldbaden/ Gehmeditation

1x geführte Kräuterwanderung

1x geführte Urwaldwanderung

Programm: 31.10 & 1.11

*17:30 Uhr : Yoga am Abend

*19 Uhr vegetarisches Abendessen

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Programm: 1.11 & 2.11

*8:30 Uhr : Meditation & Yoga am Morgen

*10 Uhr Frühstück

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Programm: 1.11

*11 -16 Uhr geführte Kräuterwanderung & Urwaldwanderung mit Waldbaden

Preis: 330 € p.P. im DZ eines WaldResort Hauses

Info & Kontakt: Heike Henschke

hhenschke@gmx.de

Tel.: 0179 3235528

www.ashtanga-yoga-gotha.de